نوروگرافی چیست؟ برای بسیاری، هنر ذاتاً درمانی است. عمل خلق کردن می‌تواند نوعی مراقبت از خود باشد و همچنین می‌تواند احساس آرامش زیادی را آزاد کند. همه ما وقتی وارد حالت جریان خلاقانه خود می شویم احساس از دست دادن زمان را تجربه می کنیم. ما می خواهیم هنرجویان ما این حالت را تجربه کنند، اما در انتخاب نقطه شروع سردرگم هستیم. یکی از روش‌هایی که باید امتحان کرد، هنر نوروگرافی است. این فرآیند ریشه در روانشناسی دارد و با تمرینات مراقبه ارتباط دارد. بیایید در مورد آن بیشتر بدانیم!
در پاسخ به اینکه نوروگرافی چیست باید گفت شاخه ای از نورولوژی است که به اعصاب و سیستم عصبی مربوط می شود. این رشته از علم بسیار جذاب است زیرا به ما امکان می دهد تا نحوه عملکرد ذهن و بدن خود را درک کنیم. مطالعه عصب شناسی یک شیرجه عمیق به ساختار مغز و سیستم عصبی انسان است، اما راه هایی وجود دارد که می توانیم در کلاس های آموزش نقاشی خود از آن استفاده کنیم.
هنگامی که کلمه "عصب" را می شنوید، یکی از اولین اصطلاحاتی که ممکن است به ذهنتان خطور کند نورون ها هستند. نورون ها سلول های عصبی هستند که بین مغز و بدن ارتباط برقرار می کنند. همانطور که ما شروع به بررسی آثار هنری نوروگرافیک می کنیم، ممکن است متوجه شوید که چگونه آثار هنری شبیه نورون ها و ساختارهای سلولی ما هستند.
هنر نوروگرافی چیست؟
روانشناس روسی پاول پیسکارف در سال 2014 اصطلاح Neurographica® را ابداع کرد. او این فرآیند را روشی خلاقانه برای تغییر جهان توصیف می کند. این فرآیند از تکنیک نقاشی استفاده می کند که وجدان را با ناخودآگاه پیوند می دهد. این پیوند با فعال کردن ارتباطات بین سلول های مغز و نورون ها ایجاد می شود. نتیجه یک آگاهی و ذهن آگاهی است که به تبدیل استرس به آرامش کمک می کند.
یکی از ویژگی های جذاب هنر عصبی این است که به هیچ مهارت طراحی نیاز ندارد. اگر دانش آموزی بتواند مواد نقاشی را نگه دارد، می تواند شرکت کند. در حالی که ما برای محصول نهایی ارزش قائل هستیم، فرآیند هنرسازی نیز سودمند است. تحقیقات نشان می دهد که عمل هنری برای مغز مفید است زیرا سطح استرس را کاهش می دهد و تمرکز را افزایش می دهد
چگونه هنر نوروگرافیک را ایجاد کنیم؟
هنر نوروگرافیک می تواند انتزاعی یا واقع گرایانه به نظر برسد. مهم نیست نتیجه نهایی چه سبکی باشد. آنچه مهم است نحوه برخورد فرد با این سبک از فعالیت است. هدف هنر نوروگرافی تقویت حضور ذهن با سپری کردن وقت بیشر و در عین حال سرعت کمتری است.
در اینجا نحوه اجرای فرآیند در کلاس درس آمده است:
هنر نوروگرافیک می تواند انتزاعی یا واقع گرایانه به نظر برسد. مهم نیست نتیجه نهایی چه سبکی باشد. آنچه مهم است نحوه برخورد فرد با این سبک از فعالیت است. هدف هنر نوروگرافی تقویت حضور ذهن با سپری کردن وقت بیشر و در عین حال سرعت کمتری است.
1- چراغ ها را کم کنید و یک موسیقی آرامش بخش پخش کنید.
2- هنرجویان را تشویق کنید که در سکوت روی چیزی که در ذهنشان است تمرکز کنند.
3- یک خط بصری، خط خطی یا یک شکل ابلهانه بکشید که مشکل درونی شما را در پنج تا ده ثانیه منعکس کند
4- تقاطع خطوط را بررسی کنید و با گرد کردن گوشه ها، اتصالات را ایجاد کنید
5- طراحی را با اضافه کردن اشکال و خطوط تبدیلی برای پر کردن فضاها خالی ادامه دهید. در طول این مرحله، ممکن است تعیین زمان تکمیل ترسیم دشوار باشد. دانش‌آموزان ممکن است در حین غوطه‌ور شدن بیشتر در این فرآیند، خود را در حال رسیدن به حالت آرامش و ریلکس بیابند.
6- با ادامه گرد کردن گوشه هایی که در آن خطوط و شکل ها به هم می رسند، تقاطع های اضافی را تغییر دهید
7- خوب در اینجا کار به اتمام رسیده است و می توانید برای یک حصن ختام زیبا یک موزیک دلخواه گوش کنید و از نتیجه بدست آمده لذت ببرید.
7- خوب در اینجا کار به اتمام رسیده است و می توانید برای یک حصن ختام زیبا یک موزیک دلخواه گوش کنید و از نتیجه بدست آمده لذت ببرید.
هنر نوروگرافی به تقویت سطح اجتماعی هنرجویان و بازخورد آن در روابط اجتماعی بسیار کمک می کند. تقویت احساسات و کنترل عواطف یکی دیگر از خصوصیات این هنر است. تجسم و انطباق اشکال درون ذهن برگرفته از اتفاقاتی که در طول روز برای فرد اتفاق افتاده و احساسات اورا تحریک کرده است از نیاز ها و ابزارهای مورد استفاده در این هنر است.
